Por décadas, a narrativa sobre o burnout foi perigosamente individualizada. O trabalhador esgotado era frequentemente visto como alguém que "não soube lidar com a pressão", que "não era resiliente o suficiente" ou que "não tinha bons hábitos de autocuidado". Essa abordagem, que culpa a vítima, não apenas é injusta, mas ignora a raiz do problema. [...]
Reconhecer que se está vivenciando o burnout é um ato de imensa coragem. É o momento em que a negação cede espaço à dolorosa, mas necessária, aceitação de que os limites foram ultrapassados. No entanto, o diagnóstico é apenas o ponto de partida de uma jornada complexa e profundamente pessoal: a recuperação. Superar o burnout [...]
Em um mundo que glorifica a produtividade incessante e a cultura do "estar sempre ocupado", uma sombra silenciosa tem se alastrado pelos ambientes de trabalho: a Síndrome de Burnout. Frequentemente confundida com mero estresse ou cansaço, o burnout é uma condição muito mais complexa e debilitante. Trata-se de um estado de esgotamento físico, mental e [...]
